توضیحات
کاربرد زیادی در فیزیوتراپی دارد چون قدرت و سرعت را تقویت می کند، طرفداران زیادی پیدا کرده است. یکی از دلایل استفاده سنین متفاوت، جذابت زیاد و تنوع فراوان برای ورزشکاران می باشد؛ استفاده راحت و مفید برای تقویت عضلات شکم می باشد. با استفاده از این توپ ها می توان حرکات کششی و استقامتی و فیتنس می باشد؛ با استفاده از این کش باعث قدرت و از بین رفتن ضعف عضلانی می شود؛ چرا باید از توپ های ایروبیک استفاده نماییم با این توپ ها می توان ۳ حرکت قدرتی استقامتی و کششی را انجام داد. دارای ۵ رنگ متفاوت می باشند، که هر رنگ قدرت مخصوصی دارد. باتوجه به بالا رفتن سن انعطاف افراد مسن کمتر می شود و می توان با این ورزش ها از آن جلوگیری کرد. مهم ترین دوست و همراه هر انسانی زانوها می باشد و با این ورزش ها می توان عضلات اطراف زانو راتقویت کرد؛ این کش ها برای جلوگیری از عفونت باید قابل شستشو و تمیز کردن باشند؛ قیمت کش ها براساس رنگ می باشد. امروزه برخی از ورزشکاران به دلیل تمرینات فشرده نیاز اساسی به استفاده از کش های ورزشی پیدا کرده اند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.